viernes, 8 de julio de 2016

No paguemos mal por mal

En los tiempos que transcurren hoy día las personas sienten en carne propia las consecuencias de la desvalorización del ser humano.
La mayoría atraviesa por experiencias de confusión ante la perdida del respeto hacia el sufrimiento del otro.
Sin embargo no podemos perder la conciencia, mucho menos caer en la trampa de imitar las conductas que crean malos hábitos.
Debemos negarnos a practicar esas acciones. No paguemos mal por mal!
Es necesario por lo tanto:
1. Persistir en mostrar acciones basadas en la verdad, sinceridad, honestidad, respeto, amor, transparencia y solidaridad.
2. Mantener la calma y la capacidad de tolerancia.
3. Contribuir con palabras positivas.
4. Ofrecer críticas constructivas y soluciones.
5. Comprender que existen diversos puntos de vista.
6. Ofrecer perdón, eso no significa que seguirás exponiéndote pero sanarás y crecerás.
7. Dar apoyo.
8. Evadir cualquier pensamiento que implique venganza.
9. Fomentar la humildad.
10. Valorar la vida.

¡Promovamos los derechos que son nuestros y de todos!!! ♥

Un abrazo!

jueves, 30 de junio de 2016

Construye un palacio

Regularmente las personas muestran dificultad para distinguir entre lo que estan dispuestos(as) a realizar para otros vs para ellos(as) mismos(as).

Se desbordan en elogios cuando se trata de los demás pero son tacaños(as) al momento de reconocer sus grandes habilidades. Nos enseñaron a pelear los sueños de otro, a ser fiel a los demás, mostrar compasión por nuestro prójimo y cubrir sus necesidades.

Tal acción de desprendimiento, comprensión y empatía es honorable, sin embargo necesitamos con urgencia rescatar y restaurar nuestra autonomía. Entender que nos corresponde tomar un tiempo para construir nuestros sueños, alimentar nuestra esperanza y fortalecer la fe.

Creer en nosotros y estar conscientes de nuestras necesidades nos ayudará a ser asertivos al momento de extender nuestra mano a otros. Dale forma a las ilusiones que has perseguido, arregla y separa un presupuesto para ti. Renueva tu mente, restaura tus emociones y recupera tus fuerzas. Transforma tus espacios, entorno y tu vida interior. Construye tu palacio...

¡Hazte un favor a ti, te lo mereces!

Un abrazo

domingo, 12 de junio de 2016

Los padres con niños saludables leen cuentos

Los cuentos son una valiosa fuente de estudio y una herramienta segura para la estimulación temprana del lenguaje, lectura, imaginación, creatividad, valores, emociones, conocimiento, entre otros. Las ventajas son innumerales y diversas de acuerdo al método que se utilice ya sea por un profesional o en el hogar.

El primer paso y sumamente importante es escoger el cuento indicado, analizar su contenido e imágenes para luego ser utilizado. Te comparto además 8 razones por las cuáles el practicar esta estrategia es extremadamente útil.

La lectura de cuentos:

1. Fomenta la reflexión en relación con lo que sus padres les están explicando a cerca de cualquier situación o comportamiento. Los cuentos llevarán a los niños a comportarse mejor, ya que se proporcionan valores y conceptos éticos.

2. Ayuda a los niños a vencer sus propios temores, que en algunas ocasiones les hacen mucho daño y hasta los llevan a tomar decisiones equivocadas.

3. Ejercita su memoria desde temprana edad, para que con el paso del tiempo adquieran conocimientos más complejos.



4. Es un buen recurso para conciliar el sueño, puedan dormir de forma tranquila y durante toda la noche.

5. Provee una base para el desarrollo intelectual del niño, ya que si se le lee estas historias cuando todavía no han aprendido a leer, con el paso del tiempo van a entender diferentes temas con rapidez.

6. Amplía la capacidad de precepción y comprensión de los niños, la percepción se incrementa por el uso de la imaginación mientras se le está narrando el cuento y la comprensión para entender lo que en sí es el contenido del cuento.

7. Fomenta el interés en ser escritores, dramaturgos o actores, es decir, se les está ayudando en su vida profesional, para que así cuando crezcan sepan de forma exacta a que se quieren dedicar para ser profesionales exitosos.

8. Promueve que los niños se sientan amados por sus padres, en el sentido de que se sienten cuidados y que son muy importantes, ya que sus padres dedican un poco de tiempo, de forma divertida, para compartir con ellos antes de dormir.

Existen muchas mas que les invitamos a descubrir desde su experiencia. Solo tomará algunos minutos del día y será una inversión que continuará cosechando toda la vida.

Un abrazo!
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Referencias

Adaptado de educapeques

domingo, 10 de abril de 2016

Esperanza que transforma

Nuestro blog es un espacio para compartir contigo información valiosa, útil y necesaria con la cual aprendes, conoces y te educas sobre diversos temas que impactan tu vida y la de nuestras familias a nivel mundial. Además encontrarás detalles sobre los servicios que ofrecemos.

Hace varios años al momento de pensar en nuestro logo entre tantos que nos fueron enviados, nuestro corazón se había conectado con la idea de la rama de olivo. Esto con la imagen de una historia popular de la biblia que la mayoría conoce sobre Noé. Y así nació un diseño, idea y cada proyecto. Entendiendo que cada ser humano es único y que en medio de su peor circunstancia, aún ante desastres naturales fuera de su control se puede levantar, es posible que encuentre solución y alternativa para su vida y la de su familia.

Nuestro compromiso es el siguiente: brindarte apoyo ante los procesos que se presentan en el diario vivir, ofrecerte herramientas que te permitan tomar el control sobre tu vida y continuar hacia adelante. Deseamos garantizar que recibas un trato digno basado en la compasión, respeto y justicia. Confiamos plenamente en que Dios ha provisto sanidad y lo que hoy te aqueja mañana será la oportunidad para crecer, desarrollarte y sentir la fortaleza de enfrentarte al futuro con mejores capacidades. Reconocemos los tiempos difíciles que atravesamos por lo que haremos lo posible para que nuestros servicios sean accesibles a tu presupuesto.

Sabemos que la salud mental es una preocupación genuina de nuestra época como pueblo sin embargo nos levantamos como embajadores de un mensaje de restauración y transformación en medio de los tiempos.

Te bendecimos y esperamos servirte cuando lo necesites.
¡Un Abrazo!

viernes, 8 de abril de 2016

Síndrome de alineación parental (conflicto entre padres)

Es importante que cada uno de los padres aporte al proceso de crianza de sus hijos para garantizar que su crecimiento a nivel físico, social y emocional sea uno saludable. El conflicto mayor suele desencadenarse cuando ocurre una separación irremediable donde se comienza un proceso legal en cuanto al futuro de los niños y la custodia.

Los padres en el proceso de controversia suelen descargar la responsabilidad en el tribunal o juez cuando solo es un remedio judicial para mediar entre ambas partes y sirve para garantizar que la ley se cumpla. A medida de orientacion a los padres existen varias alternativas y en ocasiones es necesaria la intervención de un profesional de la conducta humana con la debida experiencia y juicio profesional que fundamente sus recomendaciones en la búsqueda del mejor bienestar de los menores.


Sin embargo, en este periodo suelen aparecer y manifestarse diversas emociones entre las partes que perjudican y crean conflicto al momento de analizar el caso. Eventos pasados, recuerdos, decisiones que no se tomaron a tiempo, planes que no se llevaron a cabo, diferencias familiares, de opiniones, entre otros En ocasiones suele aparecer la intervención de la pareja actual (pero ese es otro tema muy controversial).

Entre las opciones que los padres utilizan en ocasiones suele aparecer acciones deliberadas donde expresan ideas desalentadoras, críticas y palabras de deshonra sobre uno de los progenitores en las conversaciones que sostienen con los niños. Sobre esto y mucho más nos referimos a alineación parental. Veamos el escrito sobre el tema realizado por Carmen Lucy Bautista Castelblanco para aprender un poco más sobre el tema.

Desde 1985, existió un profesional de la conducta llamado Richard A Gardner, quien se destacó como psiquiatra del niño y del adulto, y psiquiatría forense, en esta época hace referencia por primera vez al SINDROME DE ALINEACIÓN PARENTAL (PAS) y se genera de este modo, una dinámica de investigación que todavía sigue siendo asunto de análisis, y aunque ya se observan cambios falta mucho por hacer en la investigación con respecto a sus efectos sobre y el compromiso jurídico, personal y social.

El síndrome de alineación parental (PAS), se define como la predisposición negativa y malintencionada que ejerce el progenitor que tiene la custodia de los hijos en contra del otro progenitor, mediante la influencia maliciosa y malintencionada (Manipulación mental,) hacia los hijos. Se presenta especialmente en algunas rupturas conyugales de serio conflicto.
En algunos casos se ha observado, que los cónyuges o progenitores se acuerdan convivir forzosamente por diversas razones y en el periodo de tiempo generan sistemas de sometimiento para soportarse, pero no se abandona el conflicto. Puede presentarse el hecho de que uno de los progenitores o ambos, ejerzan presión sobre los hijos y parientes presentándose como víctimas, para ganar reconocimiento, poder o simplemente "ganar".

Al entrar en el conflicto, se ven afectados, para descalificar, censurar, o rechazar a uno de sus padres consiente o inconscientemente. El SAP se acentúa especialmente cuando se acude a recursos judiciales, debido a las acusaciones, reparos y acciones de contención.  De esta manera hace que el sistema judicial se haga parte en el problema; se espera, la intervención judicial para garantizar o hacer cumplir la relación paterno-filial. Se concibe entonces, el PAS como un problema en el cual interactúan factores de gran repercusión personal, familiar, social y legal.

 "El PAS se constituye en una forma de violencia, que afecta especialmente a los niños de más corta edad. Usualmente, tanto el menor como el adolescente pueden mostrar una actitud de indiferencia, generalmente una actitud de pasividad frente al problema; no obstante, se presenta un deterioro en las estructuras orgánicas, psíquicas y de ejecución social que alteran la personalidad del menor, El PAS afecta a todos los integrantes del núcleo familiar, para este artículo, se hace énfasis en los hijos menores, entre ellos, el adolescente y el adulto joven que sigue siendo hijo de familia" .

Las distintas formas en que se presenta el síndrome pueden ser las siguientes: 
  1. Manipulación Mental
  2. Acoso Psicológico
  3. Violencia Pasiva
Estas representan formas de maltrato psicológico que repercuten nocivamente en el desarrollo del menor.

Es importante que como padres reconozcamos que la vida de los hijos está representada en cada conflicto, dilema o dificultad que se pueda presentar entre ambos. La forma y manera de resolverlo representará para ellos un alivio o una carga emocional. Sin querer se les puede causar daño que en su mayoría puede ser irreparable si no se busca ayuda.

Un abrazo!

Referencias
http://psicologiajuridica.org/psj228.html


viernes, 20 de noviembre de 2015

El Diagnóstico del siglo 21 Deficit de Atención con Hiperactividad - Impulsividad

El diagnóstico de Deficit de Atención y/o Hiperactividad es definido por el DSM 5 como un patrón persistente de inatención y/o hiperactividad - impulsividad que interfiere con la funcionalidad o el desarrollo del individuo. Existen pruebas claras de que los síntomas interfieren con el funcionamiento social, académica, área laboral, o reducen la calidad de los mismos.

Este trastorno, suele darse con mayor frecuencia entre los primeros hijos de la pareja. Los primeros síntomas pueden aparecer muy tempranamente. La madre puede referir que el feto presentaba movimientos "excesivos" durante la gestación y comparándolo a embarazos anteriores. Las madres con niños con T.D.A.H. han comentado que el niño empezó a presentar dificultades desde el primer año de vida.



Se puede observar en el análisis antecedentes familiares de niños con T.D.A.H., la incidencia de psicopatología superior a la normal. Esto incluye antecedentes de hiperactividad, trastornos antisociales de la personalidad, abuso de alcohol u otros, problemas matrimoniales, familiares, divorcios y, en algunos casos, negligencia en la debida atención y cuidado hacia el niño.

El examen neurológico puede detectar inmadurez o determinadas alteraciones en la percepción viso-motora o en la discriminación auditiva, si bien, sin signos importantes de alteración de la agudeza visual o auditiva. Pueden presentar también alteraciones de la coordinación motora en movimientos alternativos rápidos, en la discriminación derecha - izquierda y, con cierta frecuencia, lateralidad cruzada o ambidestreza. En ocasiones y en función de los síntomas presentados puede requerir, si aún no se ha efectuado, una evaluación neurológica.

Generalmente los niños con Deficit de Atención e Hiperactividad presentan las siguientes manifestaciones con frecuencia:
  • falla en prestar la debida atención a detalles o por descuido se cometen errores en las tareas escolares, en el trabajo o durante otras actividad.
  • tiene dificultades para mantener la atención en tareas o actividades recreativa
  • parece no escuchar cuando se le habla directamente 
  • no sigue las instrucciones y no termina las tareas escolares, los quehaceres o los deberes laborales
  • tiene dificultad para organizar tareas y actividades 
  • evita, le disgusta o se muestra poco entusiasta en iniciar tareas que requieren un esfuerzo mental sostenido
  • pierde cosas necesarias para tareas o actividades
  • se distrae con facilidad por estímulos externos
Otra tipología es Hiperactividad e Impulsividad y con frecuencia presentan las siguientes manifestaciones:  
  • frecuencia en juguetear con o golpea las manos o los pies o se retuerce en el asiento
  • se levanta en situaciones en que se espera que permanezca sentado
  • corretea o trepa en situaciones en las que no resulta apropiado.
  • incapaz de jugar o de ocuparse tranquilamente en actividades recreativas.
  • está “ocupado,” actuando como si impulsara un motor
  • habla excesivamente.
  • entre otros
Otra de las observaciones en el trastorno es autoestima baja. Las consecuencias de su poco autocontrol les hace muy predispuestos a meterse en líos y situaciones conflictivas con sus iguales. Entre los compañeros es impopular y esto acrecienta los sentimiento de baja auto-estima.

Es importante reconocer que tanto niños, adolescentes y adultos tienen la capacidad para trascender y equiparse para continuar con una vida de éxito. El detalle que hace la diferencia es el identificar un recurso profesional que sirva de apoyo y facilite en  el proceso de ayuda para lograr su transformación y crecimiento saludable!

Un abrazo!

Referencias

DSM 5
http://www.psicodiagnosis.es/areaclinica/trastornosdeconducta/trastornodeficitatencionconhiperactividad/default.php

domingo, 25 de octubre de 2015

Preocupante el aumento en el consumo de alcohol

La salud mental se define como un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

La organización mundial de la salud lo define de la siguiente manera:

«La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».


En un artículo publicado por el Periódico el Metro en el 2013, Noel Quintero, psicólogo clínico y asesor de (ASSMCA), expresó que en Puerto Rico los datos muestran un constante aumento entre personas que abusan del alcohol y que incluso llegan a tener dependencia de ella.Específicamente, según datos ofrecidos por Quintero, un estudio con una muestra de 350 mil puertorriqueños de entre 15 y 64 años reveló que 1 de cada 8 personas (12 %) padece de abuso de alcohol. De este grueso de encuestados, el 5 % o 140 mil personas indicaron que tienen dependencia de las bebidas alcohólicas.

El detalle con estos datos, sostuvo el psicólogo, es que a la par con este aumento, las cifras de ciertas condiciones mentales —como la bipolaridad, la depresión y la ansiedad— incrementan dramáticamente.

“El alcohol es utilizado por las personas para enfrentar ciertos estresores. Claro, aunque hay predisposiciones genéticas, familiares y ambientales, esta sustancia ataca el cerebro teniendo repercusiones serias en la salud mental”, abundó Quintero.

Añadió que, si bien las estadísticas no han sido actualizadas desde 2008, las tendencias apuntan a que son los hombres (68 %) de entre 18 y 34 años los que tienen mayor tendencia al consumo desmedido del alcohol.

Sin embargo, el tema se complica, pues, además de ser una cuestión de salud pública, es también un problema que desemboca en dificultades con la justicia.

“El problema de dependencia de alcohol es serio en nuestra sociedad, pues se vincula a múltiples factores de riesgo, como la criminalidad, violencia, que también potencia los problemas mentales”, concluyó.

Es importante que cada ser humano pueda recibir ayuda en los procesos que se encuentre atravesando con el fin de que encuentre maneras saludabes y efectivas para manejar sus emociones. A raíz del uso de alcohol muchas familias se ven afectadas ya que es una situación que tiene repercusiones en la dinámica que se lleva a cabo y las relaciones entre perosnas más cercanas.

La OMS prefiere descartar el uso del término alcoholismo y aboga por utilizar el de “síndrome de dependencia al alcohol” (aunque a efectos prácticos viene a ser lo mismo). El manual de referencia de la OMS (La CIE-10) define las características para diagnosticar este problema como por ejemplo:
  1. Hay evidencias de que la persona presenta tolerancia (se requieren mayores dosis de alcohol para conseguir los mismos efectos).
  2. Al reducir o eliminar el consumo aparece el síndrome de abstinencia, lo cual impulsa a la persona a consumir de nuevo.
  3. La persona sigue consumiendo a pesar de que es consciente de las evidentes consecuencias perjudiciales.
  4. Fracaso en controlar el consumo, que va en aumento.
  5. Deseo intenso y compulsivo de consumir alcohol (“craving“).
Una recomendación personal ante esta situación es que los profesionales seamos un poco más directivos, cautelosos y meticulosos al momento de explorar y escuchar frases de personas que justifican su consumo como "el uso es ocasional", "yo bebo socialmente", entre otros. Detrás de eso puede estar ocurriendo alguna situación que provoque un aumento en el consumo a medida que se agrava y complica la misma. 

Un abrazo!

Referencias:

Organización Mundial de la Salud, Alcoholicos anónimos, Periódico Metro, Medciencia